budget4cit.jpg


автобус.jpg

График маршрута № 600 "Благовещенск-Сковородино"


аэф.jpg


Схема размещения рекламных конструкций на территории

Сковородинского района Амурской области


Вакансии организаций и учреждений Сковородинского района


ТИХООКЕАНСКИЙ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

УНИВЕРСИТЕТ


логотип.jpg


БАНЕР ОНФ.jpg


333.jpg


123.jpg


6001.jpg


banner_nadv.ru__0.jpg


амуризбирком_132_48.jpg


тел.jpg


nac_proekt.jpg


пешеход.gif


банер куми.gif


банер куми.gif

 

Проверка органов местного самоуправления подведомственных организаций


ВФСК ГТО

 

 vibory.jpg 

 b2.jpg b3.jpgБез имени-1.jpg   rosreestr.jpg
torgi.gov.ru - официальный сайт Российской Федерации для размещения информации о проведении торгов banner.jpg opros.gif 
чистый город.jpg
1338190631909.jpg Визитки - копия.jpg     


Курсы валют на 16.04.2019

USD
0.0000
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

ИНФОРМ


04.02.2019

Профилактика ОРВИ и гриппа

       В Приамурье продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

      Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны). Что же делать, чтобы не заболеть?

      Необходимо повышать неспецифическую устойчивость организма, то есть иммунитет:

      Во-первых, это закаливание. Закаливающие процедуры - это контрастный душ, воздушные ванны, обливание, ходьба босиком, ножные ванны и т.д. Проводить закаливание нужно постепенно. Начинать лучше в летнее время, с постепенным снижением температуры.

      Во-вторых, важен активный образ жизни. Это также очень благоприятно действует на иммунную систему. Можно заниматься физкультурой, ходить пешком на работу, кататься на лыжах, на велосипеде и т.д.

      В-третьих, очень важно не переохлаждаться, одеваться по сезону. Очень вредно ходить без головного убора, без теплого белья, теплой обуви при низкой температуре.

      К мерам профилактики можно отнести полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров, витаминов. В зимний период в питание необходимо включать лук, чеснок, свежие фрукты, овощи, квашеную капусту, поливитаминные препараты.

      Что мы должны делать, если заболели?

      Желательно проконсультироваться с врачом. Если у больного тяжелое состояние или есть хронические заболевания, то возможно нужна госпитализация.

      Если больной лечится дома, нужно обязательно принять меры к предупреждению заражения других членов семьи. Если есть возможность, надо изолировать больного в отдельной комнате, в которой необходимо периодически проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств: хлорамина, хозяйственного мыла. Если есть бактерицидная лампа, можно воспользоваться ею. После уборки надо проветривать помещение, так как уличный воздух свободен от болезнетворных микроорганизмов.

      При лечении в домашних условиях необходимо соблюдать постельный режим в течение всего периода повышенной температуры, с постепенным расширением режима после нормализации температуры. Это необходимо для того, чтобы не было осложнений.

      Для снижения интоксикации больному необходимо пить в достаточном количестве жидкости: чай, теплое молоко, морсы, соки и т.д.

      При температуре больше 38-38,5°С используются жаропонижающие средства. Сбивать более низкую температуру, если позволяет самочувствие, нет необходимости, так как лихорадка это защитно-приспособительная реакция организма. Это общие рекомендации.

      По поводу медикаментозного лечения желательно проконсультироваться с врачом.

      Уменьшить вероятность заражения воздушно-капельным путем можно, если:

  • не контактировать близко с больными гриппом/ОРВИ;

  • использовать маску при необходимости контакта с больными гриппом/ОРВИ;

  • проветривать помещение.

      В свою очередь больной гриппом/ОРВИ для того, чтобы не заразить окружающих должен:

  • кашлять и сморкаться в одноразовые салфетки, которые следует выбрасывать после использования;

  • ограничивать свои контакты со здоровыми людьми, соблюдать домашний режим;

  • при необходимости выхода из дома стараться использовать маску.

  • Уменьшить вероятность заражения гриппом/ОРВИ контактно-бытовым путем можно, если:

  • часто мыть руки проточной водой и мылом, при отсутствии проточной воды использовать спиртосодержащие салфетки;

  • не дотрагиваться руками до носа, глаз, рта;

  • регулярно проводить влажную уборку. 

Пресс-служба ГУ МЧС России по Амурской области


Возврат к списку


Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Яндекс.Метрика
версия для слабовидящих